Haiti Yardım Kampanyası
Yazarlarımızdan Petek Namlı‘nın başlattığı Haiti için yardım toplama çalışması tüm hızıyla devam ediyor.
İslamic Relief Nederland hesabına şuana kadar toplanan ilk paralar Petek Namlı aracılığı ile yatırıldı. Sizlerde İslamic Relief sitesinden yardımlarınızı yatırabilirsiniz. Yaptığınız yardımlarda size gelen makbuz bilgilerini info@magturka.com adresine yolladıkdan sonra isimleriniz sitemizden yayınlacaktır.
5 euro olsa bile yardım yapmanızı rica eder, Haiti ülkesindeki depremzedelere [...]
Sosyal Fobi
Sosyal fobi, çekingenlik, asosyal davranışlar hakkındaki en çok merak edilen soruların cevaplarını veriyoruz.
Sosyal fobi nedir?
Sadece bir saniye için gözlerinizi kapatın ve bir odaya girdiğinizi ve orada bazı arkadaşlarınızı ve meslektaşlarınızı gördüğünüzü düşünün, birden yere doğru bakıyorsunuz ve üzerinizde hiçbir giysinin olmadığının farkına varıyorsunuz”. Sosyal fobisi olan kişilerin bir toplumsal durumla karşılaştıklarında neler hissettiklerini bu senaryo [...]
Nar her derde deva
Özel Konya Farabi Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Hilal Acar, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan narın, grip başta olmak üzere kolestrol, tansiyon, ishal gibi birçok hastalığa yakalanma riskini en aza indirdiğini bildirdi. Acar, yorgunluğu gideren narın kansere neden olan serbest radikallerle savaşan koruyucu bir etki gösterdiğini söyledi.
Narın eski dönemlerden beri pek çok hastalıkta bitkisel tedavi [...]
Kısa zamanda kilo verin
İşte yapmanız gereken egzersizler;
Mekik hareketi İşe sabah ve akşam ellişer kez mekik çekerek başlayabilirsiniz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur.
Sopalı hareket Enseye koyulan bir sopa yardımıyla sağa ve sola dönerek yapılan bu hareket karnınızın yan tarafındaki kasların şekillenmesine ve göbeğinizin erimesine yardımcı olur.
Yan mekik Yan [...]
Ekmek ile Domuz Gribinden korunun
Isparta’da domuz gribine karşı, içinde vücut direncini arttıran B vitamini, demir ve çinko elementlerinin bulunduğu ekmek üretildi.
Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi doktor ve gıda mühendislerinin görüş ve önerileriyle Hediye Un isimli işletme tarafından üretilen ekmek büyük ilgi görüyor. Ekmeğin domuz gribine karşı etkili olduğu belirtiliyor.
İçerisinde B vitamini ile demir ve çinko elementlerinin bulunduğu [...]
Kurban ciğerlerine dikkat edin
Kurban Bayramı dolayısıyla kesilecek kurbanların ciğerlerine dikkat edilmesi ve kistli olup olmadığına bakılması gerektiğini bildirdi.
Doç. Dr. Metin Atambay, yaptığı yazılı açıklamada, kesilen kurbanın ciğerinde kist olduğunun anlaşılması durumunda, ciğerin köpeklere verilmesi yerine derin bir çukura gömülmesi gerektiğini ifade etti.
Hayvancılıkta ciddi ekonomik kayıplara neden olan hidatik kist hastalığının, insanlarda da ölümcül olabileceğine dikkati çeken Atambay, şunları [...]
Gripten kurtulmak için elleri temiz tutun
Anti-bakteriyel jel pazarının yüzde 95 gibi önemli bir kısmını oluşturan Pürel’in H1N1 virüsüne karşı antiviral etkinliği bilimsel testlerle onaylandığı bildirildi.
Pürel’den yapılan yazılı açıklamada, domuz gribi virüsünün dünyada olduğu gibi Türkiye’de de hızla yayıldığı belirtilerek, virüsten korunmanın en etkili yollarından birinin el hijyeni olduğu hatırlatıldı.
Açıklamada, domuz gribi gibi, teneffüs edilen havanın yanı sıra fiziksel temas ile [...]
İşte 10 günde 5 kilo vermenin yeni sırları
Ünlü sağlık dergilerinden Men’s Health 10 gün içinde 5 kilo vermek için 6 tavsiye sunuyor…
İşte öneriler:1. ÇİĞNEYİN VE ALFABEYİ SAYIN: Çiğnerken bir yandan da alfabeyi saymak daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. ABD’li bilim adamları tarafından yürütülen araştırmalara göre alfabe sayanlar yemekleri 25 kez yerine 40 kez çiğnedi.
2. SÜT VE ET: Et yemeden 90 dakika [...]
Domuz gribi aşısı yan etkileri
Buaralar Domuz gribi ile Türkiyede büyük bir mücadele var. Domuz gribi aşısının ne gibi yan etkileri olabilir diye herkesin aklında sorular dolaşıyor.
İşinin uzmanına bırakıyoruz ev aşağıdaki video da Domuz Gribi aşısının yan etkileri hakkında bişgi sahibi olabilirsiniz.
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı – Doç. Dr. Önder Ergönül
Vücudunun ritmine uygun beslen
Vücudunuzun ritmine uygun beslenmeö vucudunuzun ihtiyacına göre beslenme ile formunuzu herzamn koruyabilirsiniz
1986’da Fransız beslenme uzmanı Dr Alain Delabos tarafından ortaya çıkarılan ‘krono beslenme’ diyetten ziyade, bir beslenme biçimi. Dayandığı esas ise vücudun doğal ritmine uygun bir şekilde beslenme…
Dr Delabos’a göre, krono beslenme ‘besin ve yağlar vücudun belli noktalarında depolanmadan, sadece organizmanın ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak [...]
